Статья о том, как правильно тренировать сердце и почему это важно для выносливости и здоровья. Рассказывается о том, как работает сердце, как его тренировать и как это влияет на функциональность организма. Автор также объясняет, почему даже тем, кто не занимается спортом, важно следить за тренированностью сердца.